楽しい夏とその疲れ。

夏の遊び疲れ、紫外線ダメージ、夏バテ症状に「よもぎ蒸し」「アロマハーブ蒸し」♪  いかがですか?0(^-^)0

 

これってホントに効きますよ☆ 私自身、疲れた時や生理前の不調時やリラックスしたい時に ボォ~~っと漢方かアロマハーブの蒸気に浸ります。

体の中から温まり、さらっと気持ちの良い汗をかいて 終わった後は体がスッキリ軽くなります(^-^)

 

昨日今日で、グリンピアせとうちへ小旅行してきました。

楽しかったですよーー☆☆

水泳部出身の私は海でもプールでも、チャプチャプ♪「きゃ~きゃ~♪」なんて甘っちょろく遊びません(笑)

がっつりゴーグルでザバザバと潜ったりして遊びます。遊びはいつでも超真剣!

プールに海に遊園地もどき。紫外線をガンガンに浴びてしまいました(-□-;)

ありゃりゃ大変(><)

やっぱり夏は外で思いっきり遊ばなきゃ!です☆

ただ、紫外線にやられたら、その日のうちにしっかりケアを♪

びちゃびちゃの洗濯物でも、ほんの数時間で乾いてしまうほどのこの時期のお天気。お肌は洗濯物と同じ状況です。

あっという間に水分は蒸発し、お肌は急激に水分不足になっています。

一日お水をやり忘れた植物が、あれよあれよと枯れてしまうのを見てもお分かりですよね。

水分不足はお肌のトラブルのほとんどに繋がりますよぉ。

しわ、シミ、たるみ・・・。こ、怖い怖い、、、ですよね…

しかも夏のケア不足は、完全に秋以降のお肌に影響が出ます。夏に細胞がダメージを受け、その細胞たちが新陳代謝によって肌表面へ押し上げられた秋以降、ただでさえ活気のない細胞が 乾燥によってとどめを刺され、秋~冬のお肌はガサガサで、タルミくすみシミしわやつれのオンパレード(゜□゜!)

一気にお肌の老化を早めます。その時になって救助しようとも手遅れなのですよ――(汗)

 

そんなわけで、私はビタミンパック、美白効果のあるハーブティ、よもぎ蒸し。できることを大急ぎでやりました(笑)

特に体の疲れにはよもぎ&ハーブ蒸し各種。お肌の疲れには体の中から補うハーブティを心がけています。

この暑さは細胞レベルでやられますよね・・・気力だけで乗り越えてる方、多いんじゃないですか??(><)

細胞レベルでゲンキを補給してあげましょうね。

月日の流れには逆らえません。老化を食い止め、いつまでもピチピチのつやつやお肌をお肌を目指しましょう♪

心も身体もお肌も、リフレッシュやトラブル解消にドウゾ!!お待ちしております♪

 

 

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