酒粕買ってみましょ！

皆様、こんにちは！

今日は朝から歯医者さんへ行ってきました（＞＜）

苦手なもの、ベスト３には絶対に入る「歯医者さん」。。。

クリーニングには通っていたものの、当分虫歯とは縁がなかったのに先月頃から突然固いものを噛むと痛みが走るようになり(；-；)

クリーニングへ行ったのですが痛みを話すと案の定、銀歯の中で大きな虫歯が出来ていたようです。

ストレスケアサロンとしてお仕事させていただいているわけで、今日は自分自身ものすごいストレスを感じ、ストレスについて考え気付いたことがあるのでまた次回の更新でお伝えしますね♪

私の作り方をご紹介♪

作り方も何も、豆乳と酒粕とアガベを混ぜているだけですけど(笑)

テレビなどで「○○が体に良い！」「ダイエットに聞く！」なんて言われると、それにブワアァーっと走ってしまいがちですが、(いや、私もですが)、結局色んな栄養素が必要な事、せっかく摂った栄養をきちんと吸収できる体を作ることが大切です。

それもまた近い更新にて一緒にお話ししましょう(^-^)

では今日もどうかご無事に♪楽しい一日を！